Was Ist Ein Yoni Ei
- Eieiei Yoni Ei - Einmal Einführen, bitte! – KORA MIKINO
- Yoni Ei Anleitung — Liebelei
- Übungen mit dem Yoni-Ei | AnandaWave
Wenn Sie das Ei herausnehmen möchten, dann versuchen Sie es mithilfe Ihrer Yonimuskulatur herauszuschieben und ziehen Sie erst am Bändchen, wenn es gar nicht mehr anders geht. Vielleicht stellen Sie fest, dass Sie gar kein Bändchen brauchen. Für alle, die konkrete Unterstützung suchen: Sexualberatung und Massage mit Gitta Arntzen
Eieiei Yoni Ei - Einmal Einführen, bitte! – KORA MIKINO
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Yoni Ei Anleitung — Liebelei
Sorgen Sie jetzt dafür, dass Sie für eine Weile nicht gestört werden. Wenn Sie möchten können Sie auch schöne Musik auflegen. Beginnen Sie damit, Ihr warmes, eventuell leicht eingeöltes Ei mit der stumpfen Seite voran in Ihre Yoni einzuführen. Dazu können Sie einen Fuß auf einen Stuhl stellen und tief in die Knie gehen, was das Einführen leichter macht. Natürlich ist es sinnvoll, dass Sie sich vorher leicht stimulieren, damit sich Ihre Yoni öffnet. Nehmen Sie eine entspannte Sitzposition ein, sitzen Sie aufrecht und achten Sie darauf, dass Ihr Nacken lang und gestreckt ist. Bringen Sie dabei Ihr Kinn leicht in Richtung Halsgrube. Kontrahieren und entspannen Sie abwechselnd Ihren Liebesmuskel (PC-Muskel) und zählen Sie dabei auf folgende Weise: Einatmen, Atem anhalten, Kontrahieren, in Gedanken bis zwölf zählen, langsam ausatmen, entspannen, normal weiteratmen und in Gedanken wieder bis zwölf zählen. Wiederholen Sie das mehrere Male. Anfangs sollten Sie diese Übung nur einige Minuten machen, denn sonst könnten Sie einen Muskelkater bekommen.
"Der Stein sollte immer mit heißem Wasser gewaschen werden", erklärt Dr. Tymiec aus München. Wer an die spirituelle Wirkung von Jade und Rosenquarz glaubt, kann das Yoni-Ei außerdem energetisch reinigen. Dazu wird der Stein regelmäßig mit lauwarmem Wasser abgespült, im Vollmond-Licht oder mithilfe anderer Kristalle aufgeladen. Yoni-Eier – das Fazit zur antiken Sex-Praktik Die Idee, sich einen Schmuckstein in die Vagina zu stecken, mag verrückt klingen – tatsächlich handelt es sich dabei aber um ein durchaus sinnvolles Beckenbodentraining. Wichtig ist, auf Sicherheit und Hygiene zu achten: Das Yoni-Ei sollte immer mit einem Rückholbändchen ausgestattet und gereinigt sein und darf nur in eine absolut gesunde Scheide eingeführt werden. Ob man an die Heilkräfte der Steine glaubt, bleibt jedem selbst überlassen, die zart schimmernden Farben in Grün, Rosa oder Schwarz machen Yoni-Eier aber auf jeden Fall zu einem hübschen und durchaus magischen Accessoire, das unser Sexleben sowie das persönliche Körpergefühl stärkt und intensiviert.
Beim Einatmen kontrahieren Sie Ihren PC-Muskel, beim Ausatmen lassen Sie ihn wieder los, genauso wie bei den vorangegangenen Übungen. Führen Sie diese Atmung während der ganzen Übung fort. Beginnen Sie jetzt mit dem Becken zu kreisen, so als wollten Sie mit Ihrer Yoni einen Kreis beschreiben. Kreisen Sie erst rechts-, dann auch linksherum Beschreiben Sie anschließend mit dem Becken eine liegende Acht. Auch diese Übung machen sie erst rechts-, dann linksherum. Legen Sie sich zum Schluss auf den Rücken und beobachten Sie, wie sich die Energie in Ihrem ganzen Körper ausbreitet. Lassen Sie die Wärme sich in alle Körperzellen hinein ausdehnen und Ihre sexuelle Energie alle Körperzellen erleuchten und verjüngen. Sprechen Sie den Satz: "Ich bin grenzenlose Energie, ich bin Liebe. " Lenken Sie dann zuletzt Ihre Energie in Ihre Mitte um den Nabel herum, um damit den Beckenboden wieder zu schließen. Sie können Ihr Ei auch längere Zeit in der Yoni lassen. Ihre Muskulatur beschäftigt sich unbewusst mit dem Ei und die heilende Wirkung des Steins hält noch länger an.
Übungen mit dem Yoni-Ei | AnandaWave
Besser scheint es also zu sein, der Gebärmutter Freiraum zu schenken, um das Menstruationsblut leger loszulassen ohne Reizüberflutung durch das Yoni Ei. Falls Du doch nicht davon abzuhalten bist, wird lautstark geraten: achte penibel auf die gründliche Reinigung des Eis und behalte es niemals länger als ein, zwei Stunden in Dir, sodass Dein Menstruationsblut die Yoni verlassen kann. Das funktioniert super durch das Tragen einer Menstruations-Panty oder Du versuchst Dich im Free Bleeding. Die Hygiene ist beim Yoni Ei natürlich an allen Tagen äußerst wichtig! Wie genau die Waschanleitung ausschaut ist von Ei zu unterschiedlich. Grundsätzlich ist es meist mit Betadine Lösung, warmen Wasser und organischer Seife getan – nach jedem Abenteuer mit dem Yoni Ei, versteht sich. Me, myself & Yoni Ei Mein Fazit also zum Yoni Ei? Es hat nun gerade erst begonnen, mein Yoni Ei Wagnis. Sicherlich bedarf es noch ein wenig Zeit bis wir uns ganz nah, ganz vertraut sind und ich das ganze Potenzial des Yoni Eis ergründen und spüren kann.
Kleine Eier sind nur etwas für echte Yoni-Göttinnen, denn der kleine Stein ist für die Muskeln besonders schwer zu fassen und halten. Wichtig beim Kauf ist außerdem die Qualität: Günstige Yoni-Eier sind häufig aus Glas anstatt aus echten Steinen gefertigt und verlieren damit an spiritueller Wirkung. So wendet man das Yoni-Ei richtig an Yoni-Eier werden vorsichtig in die Vagina eingeführt – mit der bauchigen Seite voran. Wichtig dabei ist, sich zu entspannen, in Rückenlage lässt sich der eiförmige Liebesstein besonders gut einführen. Auch etwas Gleitgel kann helfen. Wenn sich der Stein bequem anfühlt, sitzt dieser an der richtigen Stelle. Einmal in die Scheide eingeführt, kann das Yoni-Ei dann für mehrere Stunden getragen werden, ein bis zwei Stunden täglich entsprechen einem optimalen Beckenboden-Training. Andere schwören hingegen, das Ei über Nacht im Körper zu tragen, besonders bei Anfängern kann der Liebesstein aber auch nach wenigen Minuten von selbst herausrutschen – keine Sorge, in diesem Fall braucht es einfach noch ein wenig mehr Übung.
Die Praktik stärkt demnach die Beziehung zum gesamten Körper und fördert die Selbstliebe. Häufig werden die Steine auch als Unterstützung bei tantrischen Praktiken, Qigong oder Yoga getragen. Außerdem spielt die Kraft der Steine eine wichtige Rolle – grün schimmernde Jade soll etwa für innere Harmonie, Schönheit und Glück sorgen; während der zart roséfarbene Rosenquarz das Herz öffnet und Liebesbeziehungen fördert. Größen und Steine – den richtigen Yoni-Stein finden Die Yoni-Methode hat es dir angetan? Dann geht es im ersten Schritt darum, den perfekten Stein für dich zu finden. Die Eier werden aus verschiedensten Halbedelsteinen – typisch sind Jade, Rosenquarz und der schwarze Obsidian – und in drei unterschiedlichen Größen gefertigt. groß, mittel oder klein, die optimale Größe muss jeder für sich selbst finden, grundsätzlich wird Yoni-Einsteigerinnen jedoch ein Medium-Ei empfohlen, das rund 30 x 43 Millimeter groß ist. Fortgeschrittene können mit großen Eiern üben, die man gut spüren und fassen kann, durch ihr Gewicht den Beckenboden aber optimal herausfordern.
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