Wie Kann Ich Sein Vertrauen Zurückgewinnen &Middot; Wie Kann Ich Umwelt Schützen
In 7 Schritten Nicht immer läuft es in einer Beziehung nur rund. Wenn du deinen Partner belogen hast oder sogar fremdgegangen bist, ist das eine große Belastung für die Partnerschaft. Meist ist die Situation aber nicht so ausweglos, wie sie scheint und du kannst deine Liebe mit viel Geduld retten und das Vertrauen zurückgewinnen. Unsere Tipps helfen dir dabei die Trennung zu verhindern! Vertrauen zurückgewinnen: Diese 7 Schritte solltest du befolgen! #1 Reinen Tisch machen Nur wenn du ganz klar Stellung beziehst und die Verantwortung für dein Verhalten übernimmst, hast du überhaupt eine Chance das Vertrauen deines Partners zurückzugewinnen. Sei also offen und ehrlich und verschweige nichts, was dir später auf die Füße fallen könnte. Lügen haben schließlich kurze Beine und es gibt einige Anzeichen, die einen Seitensprung unfreiwillig entlarven. Wir alle haben unsere persönlichen Beziehungsgrenzen, doch diese können recht unterschiedlich aussehen. Was für deinen Partner als eine kleine Notlüge erscheint, kann für dich ein absolutes No-Go sein.
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daraufhin hat sie nur gemeint "ich bin hier ja wohl nicht die, die sich die arme aufschlitzt"). das hat gesessen. und alles nur, weil mein blöder ex seine dumme fresse nicht halten konnte. jetzt hab ich seit ein paar monaten einen besten freund. er ist zwar saulieb, aber er mag auch was von mir (was ich kacke find, weil schon zwei beste freundschaften dadurch kaputtgegangen sind) und ich hab angst, dass es wieder so endet. bin aber trotzdem sehr gespannt, wie lang jetzt die freundschaft mit ihm halten wird. aber ich habe nicht vor, ihm großartig viel von mir zu verzählen. allgemein ist es nicht leicht, gleichgesinnte freunde zu finden. ich dreads (sowat wie rastas, halt verfilzt), vom aussehen her leicht schizophren=) lauf manchmal wie n hippie rum, manchmal wie ne punkerin und manchmal wie n grufti. mag von allem etwas. schwere kombination, ist nicht leicht so jemanden zu finden. wenn ich mit einem was gemeinsam hab, dann ists wieder n problem, weil er was anderes an mir hasst, was halt eben nicht zu der bestimmten schublade, die wir gemeinsam haben passt.
In welcher Phase der Beziehung findest du dich gerade? Klick dich durch unsere Bilderstrecke und finde es heraus! Das Vertrauen zurückgewinnen, wenn man es einmal verloren hat, ist schwierig. Wichtig ist, dass du deinem Partner ausreichend Zeit gibst, um den Vertrauensbruch zu verarbeiten. Bleib dabei stets ehrlich und beweise Schritt für Schritt, dass du deinen Fehler bereust und an den Problemen arbeitest. So kannst du vielleicht schon bald wieder ein Vertrauensverhältnis zwischen dir und deinem Partner aufbauen. Musstest du schon einmal das Vertrauen deines Liebsten zurückgewinnen? Wie bist du vorgegangen? Erzähl uns von deinen Erfahrungen in den Kommentaren! *Partner-Link Bildquelle: iStock/dobok, nd3000
Wenn sie das nicht will, dann muss sie akzeptieren, daß Du weniger Zeit für sie hast. Das ist zumindest meine Taktik. Ihn habe ich weitestgehend abgeschrieben, weil er in sich ein Bild von mir geschaffen hat, das er jetzt haßt und da auch keinerlei Spielraum für Änderungen läßt, dennoch kämpfe ich um seine Freundschaft. Bei ihr ist momentan Funkstille, ich hatte sie angesprochen (persönlich), was denn nun los sei. Daraufhin hat sie mir persönlich gesagt, daß sie mich nicht mehr sehen will (allerdings gäbe es dafür keinen Grund, meinte sie). Als ich dennoch einen Grund wissen wollte, ist sie aufgestanden und hat mich in einem öffentlichen Gebäude angeschriehen und ne Szene gemacht. Ich kämpfe auch um sie, lasse ihr aber noch bis zu ihrem Geburtstag Ruhe und melde mich erst dann wieder. Also kämpfe, aber lebe Dein Leben weiter und suche neue Kontakte. Es gibt genug Menschen, die aufgeschlossen sind, man muss nur suchen. Kontaktiere z. B. die Freunde Deiner ehemaligen Freunde, die Dich kennen und so weiter oder sprich einfach jemanden an (weiß jetz nich, was Du machst, aber z. Mitschüler, Kommilitonen oder Kollegen) und lerne aus Deinen Fehler.
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Das ist wirklich wichtig. denk nicht andauernd darüber nach, wie sie Deine Aktionen, Dein Verhalten sieht, mach das, womit Du ein ruhiges Gewissen hast. Ich habe zur Verarbeitung dann angefangen, Sport zu machen und viel mit anderen Leuten wegzugehen. Mein Freundeskreis ist jetzt größer als jemals zuvor. Jeder Mensch ist liebenswert. Ich habe auch solche Komplexe wie Du (fehlendes Selbstbewußtsein und so). Am besten lernt man Menschen kennen, wenn man ein wenig von sich gibt (Informationen, am Anfang unwichtige und dann mal sehen). Ich kann auch nicht loslassen, auch bei beiden nicht. Es gibt aber leider Situationen, in denen die anderen nicht mehr wollen. Dann mußt Du sie lassen und frei nach Dieter Hallervorden sagen: "Das is dann halt Pech für die Kuh Elsa", in diesem Fall Deine Freundin. Laß ihr Zeit, melde Dich hin und wieder vllt bei Ihr, zu irgendwelchen Anlässen (Geburtstag, Namenstag, Weihnachten, was weiß ich) und such Dir andere Freunde. Wenn sie wieder Kontakt will, dann kannst Du sie ja mit einbeziehen.
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Wie kannst Du sein Vertrauen zurückgewinnen?
Ich habe es auch getan. Wünsch Dir alles Gute
Suche Dir andere Freunde (bei besten Freunden findet man natürlich keinen Ersatz, das muss sich entwickeln, lerne erstmal einfach andere Leute kennen und schau, was passiert). Dann bin ich aber in die Borderline-Richtung gedriftet (Das ist für Männer untypisch, aber ich bin halt auch sehr sensibel, habe nach außen nur ne rauhe oder lustige Hülle) und habe mich mit nem Cutter geschnitten. Wenn Du jetzt sagst, daß Du nicht damit klarkommst und sich das in langen Heulkrämpfen, Antriebslosigkeit und extremer Launenhaftigkeit zeigt, dann geh zu Deinem Hausarzt und rede mit ihm. Ich habe das auch gemacht. Er wollte mich zwar in die geschlossene einweisen, aber wir haben das Problem mit Antidepressiva in den Griff gekriegt. Kein Mensch ist es wert, daß man sich wegen ihm in einer Depression verfängt. Warte dann nicht zu lange, denn eine Depression kann wirklich immer schlimmer werden und außer Kontrolle geraten und dann is endgültig Schluß mit lustig. Ein weiterer guter Ratschlag von einer Bekannten war, daß ich einfach das machen soll, womit ICH am besten leben kann.
Auf diese Gewissheit baut die Liebe auf. Man ist bereit, sich fallen zu lassen. Hat keine Angst davor, so zu sein, wie man ist. Und akzeptiert auch den Anderen ohne wenn und aber. Man weiß: Ich kann meinem Partner alles erzählen. Er bleibt bei mir, auch, wenn es mir mal nicht so gut geht. Denn er liebt mich wirklich. Ist diese Gewissheit jedoch verflogen, kann die Beziehung in eine ernste Krise geraten. Und es ist nicht leicht, das Vertrauen des Anderen wieder zu gewinnen. Denn meist wurde dieser (absichtlich oder unabsichtlich) verletzt. Mal mehr, mal weniger tief. Nun geht es eben darum, dies zu reparieren. Doch wie kann das Vertrauen zurückgewinnen konkret gelingen? Das kommt natürlich auf die jeweiligen Umstände darauf an. Wichtig hierbei ist zudem, dass Du ihm oder ihr auch auf nonverbale Art und Weise deutlich machst: Auf mich ist doch Verlass. Auch ein Brief, in dem Du all das noch einmal aufschreibst, rekapitulierst, ist ein guter Anfang in der Hinsicht. Weitere einzigartige Informationen bekommst du mit unserem Coaching.
W ie Du einen Mann zurückgewinnen kannst und welche drei Tipps Du dabei unbedingt beherzigen solltest Liest Du diese Seite, weil Dein Freund oder Mann sich von Dir getrennt hat? Du möchtest Deinen Partner oder Mann zurückgewinnen? Dann bist Du auf dieser Seite richtig. (Falls es Dir generell darum geht, wie Männer sich lieben, empfehlen wir Dir den Artikel " Wie verliebt er sich "). Wir, das Beraterteam, können Dir kompetent weiterhelfen, um nach einer Trennung Deinen Mann zurück zu gewinnen. Mann zurückgewinnen- drei Tipps Du erhältst auf dieser Seite die drei wichtigsten Tipps, die speziell darauf eingehen, wie ein Mann "tickt". Wenn Du diese drei Tipps beherzigst, erhöhst Du stark Deine Chancen, um Deinen Mann wieder in Dich verliebt zu machen und ihn zurück zu erobern. Wenn Du weitere Tipps lesen möchtest, empfehlen wir Dir unseren kostenlosen Ratgeber "So gewinne ich meinen Partner zurück", den Du zusammen mit unserem Newsletter hier anfordern kannst. Tipp Nr. 1: Er meldet sich nicht (mehr)?